「先週お休みしたら、腰の辺りが丸くなったみたい…」

先週、運動教室の玄関入ってすぐにお話しになった言葉です。

介護予防クラスにご参加の、85歳女性Aさん。

イラストにそっくりの、穏やか〜で優しい雰囲気の方です。

おーーーっ、わたくしは、そのお言葉が嬉しいですです！

その言葉を深く考えると、
「運動教室で運動をしていると、腰が伸びています」ってことですから✌🏻

Aさんはことし3月から、娘さんのお勧めで参加していただいていますから、ちょうど5か月程のお付き合いです。

回を重ねる毎に、毎週カラダの変化を報告していただけるようになりました。
(最近は、敬語ではなくお話もしていただけるようになりました✌🏻)

・重いモノを持って歩いても疲れなかったよ
・今日は、お尻の辺りが痛い
・痛みがとれてあぐらがかきやすくなったー
・腰の痛みがとれました
・足が軽くなりました
・背中が伸びたみたい 等々…

『いくつになっても、運動をすることでカラダは変わるんだ！』
ということを実感し、
『自信』に繋がることで、最近では『やる気』が出てこられました。

『健康でイキイキしたココロとカラダ』にどんどん変わっていかれています✨

さて、これからAさんのレッスン。毎週暑い中、歩いて来ていただいています。
ありがとうございます🌻

お茶冷やして待ってますよ〜😄

年齢を問わず、カラダとココロの痛みや不調を感じていらっしゃる方のサポートを致します。 

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