パーソナルトレーニング

あなたにあった『あなただけの完全オーダーメイドのマンツーマン指導』をいたします。

膝・肩・腰などの痛みや姿勢改善。

慢性疲労の改善や、体力アップなど生活の質の向上。

からだをしぼりたい!ダイエットなど。

運動が苦手でも、初心者でもOK!

あなたの『なりたい・変わりたい!』を実現させるお手伝いをいたします。

 

 【 セッションの流れ 】

*「あなたのお話をお聞きいたします」
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*「カラダのチェックをさせていたします」」
      ⇩
「今の『カラダとココロの状態』をお伝えいたします」
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*「あなたにあった内容(東洋・西洋を融合させた)の運動などのご説明をさせていたします」」
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*「日常の注意点や、ホームワークの提案をさせていただきます」


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お客様の、消しゴムはんこクリエイター「とこあとこさん」が、感想を「可愛く・楽しく・分かりやすく」絵日記にしてくださいました(*^^*)

 

 

絵:とこあとこ

 

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